10 października br. uczennice naszej szkoły Julia Dąbska, Łucja Cichosz – kl. 3a, Maja Bednarz – kl. 2a oraz uczniowie klasy 1a przeprowadzili sondę uliczną na temat zdrowia psychicznego. Celem inicjatywy było poznanie opinii mieszkańców na temat tego, jak postrzegają własne samopoczucie, jak radzą sobie ze stresem oraz co sądzą o dostępności pomocy psychologicznej.

Sonda odbyła się w centrum miasta i wzięło w niej udział kilkadziesiąt osób w różnym wieku – od młodzieży po seniorów. Uczniowie pytali m.in.:

• Czy zdrowie psychiczne jest dla Pani/Pana tak samo ważne jak fizyczne?
• W jaki sposób dba Pan/Pani o swoje samopoczucie?
• Czy w razie potrzeby potrafi Pan/Pani zwrócić się o pomoc do specjalisty lub bliskich?
• Jakie są największe przeszkody w dbaniu o zdrowie psychiczne?
• Czy w Polsce mówi się wystarczająco dużo o zdrowiu psychicznym?

Zebrane odpowiedzi pokazały, że coraz więcej osób dostrzega wagę zdrowia psychicznego, ale wciąż istnieje wiele barier. Większość respondentów przyznała, że stres i przemęczenie towarzyszą im na co dzień. Wielu z nich dba o równowagę psychiczną poprzez spacery, sport, spotkania z rodziną czy ograniczanie czasu spędzanego w mediach społecznościowych. Jednocześnie część osób zwróciła uwagę na to, że rozmowa o problemach emocjonalnych nadal bywa trudna, a dostęp do psychologa – zwłaszcza w małych miejscowościach – jest ograniczony. Cieszy jednak fakt, że młodsze pokolenie coraz odważniej mówi o swoich uczuciach i potrzebach. Udział w sondzie był dla uczniów nie tylko ciekawym doświadczeniem dziennikarskim, ale także lekcją empatii i otwartości. Uświadomił, jak ważne jest dbanie o zdrowie psychiczne – zarówno własne, jak i innych.

Dziękujemy wszystkim mieszkańcom, którzy poświęcili chwilę, by podzielić się swoimi opiniami.

Pamiętajmy: zdrowie psychiczne to nie luksus, lecz fundament naszego codziennego życia. Dbajmy o nie tak samo, jak o zdrowie fizyczne – z troską i uwagą.

Opiekunowie:
Małgorzata Biłan
Elwira Filipek